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Danilo Guerra
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Data de entrada: 17 de abr. de 2024
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2 de out. de 2025 ∙ 3 min
Treinamento com Oclusão Vascular: Como Funciona, Benefícios e Cuidados
Descubra como o treinamento com oclusão vascular (BFR) gera hipertrofia com cargas leves, seus benefícios, riscos e como aplicar com segurança.
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13 de mar. de 2025 ∙ 2 min
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13 de mar. de 2025 ∙ 3 min
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